مجموعة المقالات

منذ ثلاث سنوات، أدركت أن حياتي كانت في حالة من الفوضى: – اكتشفت أن شريك حياتي يحاول خيانتي. – كنت…

 ‍💥 هل مررت بهذا الموقف من قبل؟ ‍💥  أنهيت كتابة مقال، وضعت قلبك فيه، ونشرت بحماس. وفي اليوم التالي، تفتح…

الصدمات النفسية موضوع لا يحب الناس الحديث عنه. فرغم وجود فهم أوسع لتأثير الصدمات على الصحة النفسية، إلا أن الحديث…

كتمان الأمور الشخصية يُعتبر مهارة ثمينة تعزز من خصوصيتنا وسلامنا الداخلي. الأمور الشخصية هي جزء حساس من حياتنا، تستحق الحماية…

الرجل أصبح أكثر عزلة في عصرنا الحالي 👨‍👩‍👧‍👦، وكل الإحصائيات تدعم هذا الاتجاه. سواء كان ذلك خيارًا أم لا، يبدو…

هل سبق أن وجدت نفسك تتفاعل عاطفيًا مع موقف ما وتمنيت لو أنك تمتلك مزيدًا من التحكم؟ كلنا مررنا بذلك.…

الأشياء الصغيرة التي نقوم بها دون تفكير يمكن أن تكشف الكثير عن من نحن 👨 ! ذات يوم، كنت مقتنعًا…

الأشياء التي لا نستطيع الحصول عليها غالبًا تصبح ما نستحوذ عليه 🌼 . سأكون صريحة: أنا شخص يشعر بالحسد أحيانًا.…

🌼 لطالما اعتقدت أنني سأبقى “طائر الليل” إلى الأبد ! قرأت كثيرًا عن فوائد الاستيقاظ المبكر والالتزام بجدول نوم ثابت،…

“أنت أفضل مما تظن. توقف عن القسوة على نفسك”. قلت لصديقي وهو يجلس أمامي، والدموع تنهمر على وجهه. كان صوته…