المقالات الإنجليزية
-
مستخلصات معرفية
7 من العادات الايجابية تعيد ترتيب حياتك
منذ ثلاث سنوات، أدركت أن حياتي كانت في حالة من الفوضى: – اكتشفت أن شريك حياتي يحاول خيانتي. – كنت…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
من العادات السيئة: هذه العادة خطر على الحوافز
💥 هل مررت بهذا الموقف من قبل؟ 💥 أنهيت كتابة مقال، وضعت قلبك فيه، ونشرت بحماس. وفي اليوم التالي، تفتح…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
من أنواع الصدمات النفسية وعلاجها: ما لا يُقال عنها
الصدمات النفسية موضوع لا يحب الناس الحديث عنه. فرغم وجود فهم أوسع لتأثير الصدمات على الصحة النفسية، إلا أن الحديث…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
chat gpt كيفية استخدام هذا الصديق في حياتنا اليومية؟
✨أنا محررة محترفة، وهذه العبارات تكشف لي أنك استخدمت ChatGPT كان هناك وقت شغلت فيه منصب رئيسة تحرير لمناشير فاسدة.…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
فن كتمان الأمور الشخصية: سر النجاح والراحة النفسية
كتمان الأمور الشخصية يُعتبر مهارة ثمينة تعزز من خصوصيتنا وسلامنا الداخلي. الأمور الشخصية هي جزء حساس من حياتنا، تستحق الحماية…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
10 أشياء لا يدركها الأشخاص غير السعداء
🌟 1. هناك فن دقيق للانفصال الأشخاص غير السعداء غالبًا ما يكونون متعلّقين بشكل مفرط بالأشياء، النتائج، وأحيانًا بالأشخاص (وغالبًا…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
هل يحتاج الرجل إلى امرأة؟
الرجل أصبح أكثر عزلة في عصرنا الحالي 👨👩👧👦، وكل الإحصائيات تدعم هذا الاتجاه. سواء كان ذلك خيارًا أم لا، يبدو…
أكمل القراءة » -
وجهة نظر
الشخصية السيكوباتية: كيف تتعرف عليها؟
منذ عدة أشهر، لاحظت أن العديد من وثائقيات الجرائم الحقيقية تتبع نمطًا معينًا: امرأة تقابل رجلًا ساحرًا، يخبرها قصصًا خيالية…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
كيف نتذكر ما نقرأ؟ 7 استراتيجيات لتذكر 80% مما نقرأ
كيف نتذكر ما نقرأ؟ إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر ما تقرأ، فلا تقلق. هذه الاستراتيجيات البسيطة ستساعدك على الاحتفاظ…
أكمل القراءة » -
مستخلصات معرفية
كيف تتحكم في عواطفك
هل سبق أن وجدت نفسك تتفاعل عاطفيًا مع موقف ما وتمنيت لو أنك تمتلك مزيدًا من التحكم؟ كلنا مررنا بذلك.…
أكمل القراءة »
