يمكن أن يكون التلاعب خفيًا، ماكرًا، وأحيانًا مريبًا للغاية. التعرّف على هذه الأساليب هو أفضل دفاع لك. إليك بعض الطرق الأكثر شيوعًا التي تُستخدم للتأثير على قراراتك دون أن تدرك ذلك، وكيفية الحماية منها.
1. ارتداء قناع الانشغال
“أنا مشغول للغاية!”
يتظاهر البعض بأنهم دائمًا منشغلون لتجنب المساءلة، أو لتمرير المسؤوليات إلى الآخرين. بإظهار أنفسهم كغارقين في العمل، يجعلون الآخرين مترددين في طلب المساعدة أو التدقيق في أدائهم.
كيفية مواجهة هذا النوع:
- تعامل بتعاطف ولكن بحزم: “أعلم أنك مشغول، لكن هذه المهمة عاجلة. لنحدد وقتًا لإنجازها اليوم”.
- إذا استمر التلاعب، يمكنك تصعيد الموضوع إلى الإدارة لإعادة توزيع العمل.
2. الثناء على الجهد بدلاً من النتائج
“التزامك رائع حقًا!”
هذا الأسلوب يستغل رغبتك في التقدير. بدلاً من الإشادة بالنتائج الحقيقية، يتم الثناء على جهودك فقط لدفعك إلى العمل أكثر دون مكافآت إضافية.
كيفية مواجهتها:
- ركّز على النتائج: “شكرًا! دعنا نناقش كيف يمكن أن يدعم عملي أهدافي المهنية”.
- ضع حدودًا: “للحفاظ على الجودة، أحتاج إلى التركيز على مشاريعي الحالية”.
3. لعب دور الضحية
“ربما أنا لست مؤهلًا لهذا العمل…”
يلجأ المتلاعبون إلى كسب التعاطف لتجنب الانتقاد، مما يجعلك تشعر بالذنب لتحميلهم المسؤولية.
كيفية مواجهتها:
- اعترف بمشاعرهم ولكن ابقَ مركزًا على الحلول: “أفهم موقفك، توم. دعنا نحدد التحديات المحددة ونضع خطة لمعالجتها”.
4. استخدام الصمت كسلاح
يمكن أن يكون الصمت أداة قوية. نظرة فارغة أو عدم الرد يمكن أن تخلق شعورًا بعدم الارتياح، مما يجعلك تتراجع أو تشكك في نفسك.
كيفية مواجهتها:
- ابقَ واثقًا وأعد توجيه النقاش: “ليزا، أود سماع وجهة نظرك. ما رأيك في هذا الموضوع؟” (هيا تكلمي انطقي يا باردة: هذه من عند المترجم)
5. فخ الخوف من التفويت (FOMO)
“إذا لم تتخذ قرارًا الآن، ستفوت الفرصة!”
يعتمد هذا الأسلوب على استغلال خوفك من فقدان الفرص، مما يدفعك إلى اتخاذ قرارات متهورة.
كيفية مواجهتها:
- توقف وفكر: اسأل نفسك: “كيف يتماشى هذا مع أهدافي؟”.
- ثق بأولوياتك الشخصية بدلاً من الضغوط الخارجية.
التعرّف على هذه الأساليب والممارسات يمكن أن يحميك من الوقوع في فخ التلاعب ويمنحك السيطرة على قراراتك.
